EFT-relatietherapie

EFT-relatietherapie*

De EFT-relatietherapie of Emotionally Focused Therapy gaat ervan uit, dat je als Relatietherapie Wageningenpartner je veilig wilt voelen bij elkaar. Je wilt er zeker van zijn, dat de ander er voor je is, als het echt nodig is: Are you there? Deze therapie is dan ook geschikt voor paren die verlangen naar verbondenheid, veiligheid, respect, rust , ruimte, waardering,  kracht, vertrouwen, contact en liefde. Het gaat erom dat je gezien en gehoord wordt met wat er dan ook is.

Bij EFT gaat het om emotionele betrokkenheid, toegankelijkheid en beschikbaarheid. Dan voel je je veilig en kun je samen en alleen de ‘hele wereld’ aan. EFT probeert het onveilige gevoel te veranderen in veiligheid en het eenzame gevoel in saamhorigheid bij elkaar.

Paniek in je relatie?

Helaas, helaas is dat veilige gevoel er niet altijd. Integendeel ervaar je wellicht angst, boosheid en verdriet om wat er niet is. Je voelt je misschien alleen. Is er zelfs paniek om het contact met je partner kwijt te zijn of te raken. In het samenspel tussen partners kunnen nu eenmaal gemakkelijk gevoelens van minachting, minderwaardigheid, spanning, miskenning en wantrouwen ontstaan. Soms ervaar je zelfs een ‘muur’. Er is dan sprake van een een NEGATIEF patroon. EFT kent 3 negatieve patronen, namelijk: 1. Aanvallen en Verdedigen, 2. Aandringen en terugtrekken en 3. Terugtrekken en Terugtrekken. Daarnaast spelen lastige onderwerpen in een relatie een negatieve rol, bijvoorbeeld over geld, huishouden, ontrouw, intimiteit en seks, schoonfamilie, werkstress en kinderen.

EFT- therapie

Om de negativiteit te STOPPEN is bewustwording van het negatieve patroon en/of lastige onderwerpen belangrijk. Van groot belang is dat beide partners in de gaten krijgen hoe hun doen en laten de ander beïnvloed en waar het vandaan komt. Daarna komt de VERANDERING. Je luistert dan beter naar elkaar en neemt elkaar weer serieus. Je leert elkaar beter kennen en staat meer open voor wat de ander denkt en voelt. Je stelt jezelf weer kwetsbaar op. Er is een grotere emotionele betrokkenheid, toegankelijkheid, ontvangkelijkheid en liefde. Dit verankert men in de laatste fase BLIJVEND  d.m.v. afspraken en rituelen. Voor informatie over de werkwijze, aantal sessie verwijs ik naar relatietherapie en WERKWIJZE

Kortom EFT-relatietherapie is echt de moeite waard!

* Sue Johson: Hou me vast

meer cliënt-ervaringen

 

De praktijk van Reinouw Kingma is
t/m december 2017 niet bereikbaar.

Vrijblijvend kennismaken?
Drs. Reinouw Kingma
reinouw‘Betrokken, structurerend en liefdevol’ 

De Wildwal 6
6703 EC Wageningen

T: 0317-410550
M: 06-21986910
E: reinouw.kingma@hetnet.nl

logo-nvpa logo-rbcz
linkedin

Reacties van clienten

Love grows here

Deze uitspraak zagen we vorig jaar op een bordje op Rhodos. Het sprak ons aan, want het was toen een heel groot verlangen van ons om onze liefde te laten groeien. En het is ons gelukt. Na onze reis waren de gesprekken met Reinouw het keerpunt in onze relatie. Onze liefde bloeide weer op en we kregen weer oog voor elkaars en eigen behoeftens. Het bordje ‘loves grows here’ staat dus ook symbool voor de plek waar wij met Reinouw de fijne gesprekken hebben gehad. Een appelboom als symbool van onze opgebloeide liefde geven we haar als dank.

Annerieke en Marcel (40 jaar)
2015-11-24T09:44:08+00:00
Deze uitspraak zagen we vorig jaar op een bordje op Rhodos. Het sprak ons aan, want het was toen een heel groot verlangen van ons om onze liefde te laten groeien. En het is ons gelukt. Na onze reis waren de gesprekken met Reinouw het keerpunt in onze relatie. Onze liefde bloeide weer op en we kregen weer oog voor elkaars en eigen behoeftens. Het bordje ‘loves grows here’ staat dus ook symbool voor de plek waar wij met Reinouw de fijne gesprekken hebben gehad. Een appelboom als symbool van onze opgebloeide liefde geven we haar als dank. Annerieke en Marcel (40 jaar)

Loslaten

Dankzij de tijd en energie, die Reinouw in mij heeft gestoken, is het gelukt om de issues met mijn broer en vader een plek te geven. Die negatieve gedachten en energie heb ik losgelaten. Ik kan weer mijn eigen weg gaan. Positieve gedachten geven me nu energie om weer stappen te zetten. Ik heb weer veel meer vertrouwen in de toekomst.

Leonie 35 jaar

2015-11-24T10:05:35+00:00

Leonie 35 jaar

Dankzij de tijd en energie, die Reinouw in mij heeft gestoken, is het gelukt om de issues met mijn broer en vader een plek te geven. Die negatieve gedachten en energie heb ik losgelaten. Ik kan weer mijn eigen weg gaan. Positieve gedachten geven me nu energie om weer stappen te zetten. Ik heb weer veel meer vertrouwen in de toekomst.

Geluk en vertrouwen teruggekregen

Dankzij de relatietherapie gaat het weer erg goed tussen ons. Wij voelen ons weer ontzettend gelukkig. We hebben naast het vertrouwen in elkaar ook het vertrouwen in onszelf weer terug. We zitten zoveel beter in ons vel. Zoveel geleerd waar we de rest van ons leven nog veel aan kunnen hebben. Zonder Reinouw zouden we niet staan waar we nu zijn.

Roos en Theo (40 en 42 jaar)
2015-11-24T10:06:30+00:00
Dankzij de relatietherapie gaat het weer erg goed tussen ons. Wij voelen ons weer ontzettend gelukkig. We hebben naast het vertrouwen in elkaar ook het vertrouwen in onszelf weer terug. We zitten zoveel beter in ons vel. Zoveel geleerd waar we de rest van ons leven nog veel aan kunnen hebben. Zonder Reinouw zouden we niet staan waar we nu zijn. Roos en Theo (40 en 42 jaar)

Deuren naar elkaar geopend

We kregen tijdens de therapie maximale aandacht, de juiste vragen en ontvingen goede feedback. Wij vinden de EFT-methode heel waardevol en raden het aan anderen aan, als ze in een nieuwe, moeilijke en zelfs bijna onmogelijke relatie zitten. Door de drammerigheid van mijn partner, had ik de ‘deuren gesloten’. We kregen inzicht in het mechanisme, dat ons probleem veroorzaakte. Daardoor kunnen we het nu tijdig herkennen en het rustig met elkaar bespreken als het zich weer voordoet. We kunnen het STOPPEN en er anders mee omgaan. De therapie heeft ons beiden weer vertrouwen in onszelf en een gemeenschappelijke toekomst gegeven. Door de Gestalttherapie weet nu dat ik er mag zijn, er toe doe en wordt gewaardeerd. Ik durf nu echt ‘mijn deuren’ te openen en ben niet meer bang het niet goed te doen. Dat voelt krachtig en fijn. Ook kan ik nu zelf gericht verder werken aan mijn eigen verbeterpunten.
2015-11-24T10:07:46+00:00
We kregen tijdens de therapie maximale aandacht, de juiste vragen en ontvingen goede feedback. Wij vinden de EFT-methode heel waardevol en raden het aan anderen aan, als ze in een nieuwe, moeilijke en zelfs bijna onmogelijke relatie zitten. Door de drammerigheid van mijn partner, had ik de ‘deuren gesloten’. We kregen inzicht in het mechanisme, dat ons probleem veroorzaakte. Daardoor kunnen we het nu tijdig herkennen en het rustig met elkaar bespreken als het zich weer voordoet. We kunnen het STOPPEN en er anders mee omgaan. De therapie heeft ons beiden weer vertrouwen in onszelf en een gemeenschappelijke toekomst gegeven. Door de Gestalttherapie weet nu dat ik er mag zijn, er toe doe en wordt gewaardeerd. Ik durf nu echt ‘mijn deuren’ te openen en ben niet meer bang het niet goed te doen. Dat voelt krachtig en fijn. Ook kan ik nu zelf gericht verder werken aan mijn eigen verbeterpunten.

De moed bijna opgegeven. Houden we dit nog 20 jaar vol?

Wij zijn erg te spreken over de manier waarop Reinouw ons heeft begeleid in het werken aan onze relatie. De kracht van Reinouw’s aanpak zit erin, dat ze je leert voelen en ervaren hoe je eigen partner de dingen (die ik doe of zeg; hij doet of zegt) zo heel anders ervaart dan ikzelf. Vaak zit je zo gevangen in een patroon van interpreteren, dat je automatisch’ denkt dat het zo overkomt als jij hebt bedoeld. Terwijl het helemaal anders blijkt te zijn. Vervolgens helpt Reinouw je om zulke vastzittende patronen gewoon weg te werken! Met spannende oefeningen waarin je op de plek van een ander met wie je bv vroeger een probleem had) gaat zitten of staan en ervaart dat dat patroon helemaal niet nodig blijkt!. Er lost zich in een paar maanden veel op! En bij relatietherapie blijkt er toch minstens net zoveel werk aan jezelf als aan je relatie nodig te zijn.

 

Jelleke en Rob (60 en 62 jaar)
2015-11-24T10:11:15+00:00
Wij zijn erg te spreken over de manier waarop Reinouw ons heeft begeleid in het werken aan onze relatie. De kracht van Reinouw’s aanpak zit erin, dat ze je leert voelen en ervaren hoe je eigen partner de dingen (die ik doe of zeg; hij doet of zegt) zo heel anders ervaart dan ikzelf. Vaak zit je zo gevangen in een patroon van interpreteren, dat je automatisch’ denkt dat het zo overkomt als jij hebt bedoeld. Terwijl het helemaal anders blijkt te zijn. Vervolgens helpt Reinouw je om zulke vastzittende patronen gewoon weg te werken! Met spannende oefeningen waarin je op de plek van een ander met wie je bv vroeger een probleem had) gaat zitten of staan en ervaart dat dat patroon helemaal niet nodig blijkt!. Er lost zich in een paar maanden veel op! En bij relatietherapie blijkt er toch minstens net zoveel werk aan jezelf als aan je relatie nodig te zijn.   Jelleke en Rob (60 en 62 jaar)

Betere communicatie

Door de relatietherapie communiceren we beter met elkaar, namelijk meer vanuit de Ik-boodschap en niet de ander aanvallen/in een hoek drukken. We hebben meer en beter echt contact en een goede sfeer in huis. We hebben handvatten gekregen om rustig te zijn. Dat geeft meer rust in onze relatie. We oordelen nu minder snel en denken ook niet meer voor elkaar. Daarnaast heb ik de problemen met mijn vader afgesloten. Ik heb nu vrede met mijn jeugd.

Kristel en Arnaud (42 en 48 jaar)
2015-12-23T16:52:29+00:00
Door de relatietherapie communiceren we beter met elkaar, namelijk meer vanuit de Ik-boodschap en niet de ander aanvallen/in een hoek drukken. We hebben meer en beter echt contact en een goede sfeer in huis. We hebben handvatten gekregen om rustig te zijn. Dat geeft meer rust in onze relatie. We oordelen nu minder snel en denken ook niet meer voor elkaar. Daarnaast heb ik de problemen met mijn vader afgesloten. Ik heb nu vrede met mijn jeugd. Kristel en Arnaud (42 en 48 jaar)